NUTRICIÓN



BIENVENID@ A NUTRICIÓN MERANISTA

En esta sección encontrará recetas, recursos y consejos sobre cómo alimentarse saludablemente en estos tiempos de coyuntura social


NUTRICIÓN EN TIEMPO DE PANDEMIA

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Cómo aumentar mis defensas con frutas, verduras, carnes y huevos, leguminosas secas y semillas

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RECETARIO SALUDABLE

Módulo 1

Comparto con ustedes comunidad meranista estas recetas, con el objetivo de darles ideas para mantener una dieta balanceada y nutritiva para todos los integrantes de la familia

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10 formas de ayudar a personas mayores y/o con enfermedades subyacentes

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¡Hola!

Soy Angélica María Arriaga, la nutricionista del IAM. Compartiré algunos conceptos que deben tener en cuenta para mantener una alimentación balanceada para ustedes y para nuestros estudiantes en casa

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nuevo julio

MENÚ
BÁSICO»

Este menú incluye todos tipo de alimentos, carbohidratos, proteínas animales, reguladores vegetales, frutas y jugos.
nuevo julio

MENÚ
VEGETARIANO»

Este menú incluye alimentos donde se excluye proteínas animales, y son reemplazadas con proteínas contenidas en vegetales y hortalizas.
nuevo julio

MENÚ
LIGERO»

Este menú incluye todos tipo de alimentos menos carbohidratos y energéticos, incluye proteínas animales, reguladores vegetales, frutas y jugos.