NUTRICIÓN



BIENVENID@ A NUTRICIÓN MERANISTA

En esta sección encontrará recetas, recursos y consejos sobre cómo alimentarse saludablemente en estos tiempos de coyuntura social
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RECETARIO SALUDABLE

Módulo 1

Comparto con ustedes comunidad meranista estas recetas, con el objetivo de darles ideas para mantener una dieta balanceada y nutritiva para todos los integrantes de la familia.

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10 FORMAS DE AYUDAR A PERSONAS MAYORES Y/O CON ENFERMEDADES SUBYACENTES

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¡Hola!

Soy Angélica María Arriaga, la nutricionista del IAM. Compartiré algunos conceptos que deben tener en cuenta para mantener una alimentación balanceada para ustedes y para nuestros estudiantes en casa.

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MENÚ
BÁSICO»

Este menú incluye todos tipo de alimentos, incluyendo carbohidratos, proteínas animales, reguladores vegetales, frutas y jugos.


MENÚ
VEGETARIANO»

Este menú incluye alimentos donde se excluye proteínas animales, y son reemplazadas con proteínas contenidas en vegetales y hortalizas.


MENÚ
LIGERO»

Este menú incluye todos tipo de alimentos menos carbohidratos y energéticos, incluye proteínas animales, reguladores vegetales, frutas y jugos.